假如你爱她，就为她制造营养又安康的早餐吧，在休息日明丽的早晨，制造营养安康的早餐，幸福又甜美。今天给大家引见的是牛油果制造的六种口味的吐司，假如你喜欢的话点击关注加珍藏哦。手工吐司的相关问题能够点击进入网站理解！  

　　首先跟往常一样，引见下牛油果。或许吃过牛油果的朋友会觉得他是人世美味，也有人就得它无味至极，但是认真察看不难发现，往常越来越的女性都爱上了这道美食，为什么这么说呢？首先就得从它的成效说起。

　　牛油果（学名：Butyrospermum parkii Kotschy）它的成效能够说是无敌的存在

　　集抗氧化抗衰老、丰胸、维护肝脏、缓解糖尿病症、维护子宫安康、促进脑发育等作用于一身。这两年牛油果也逐步的成为网红食品，备受女生喜欢。在漫山遍野的网红营销下，牛油果曾经在全世界范围内被捧上了神坛。虽然滋味一言难尽，但自带的异域、高价等小资属性曾经足以俘获大批受众。

　　好！废话不多说，如今我们开端一同制造吧。

　　准备工作

　　搜集一切成分。这是根本的鳄梨吐司。敬酒一片吐司。

　　将牛油果切开，将它切成两半。

　　把牛油果种子取出。用勺子取果肉。

　　用叉子将鳄梨捣碎，然后挤柠檬。混合在一同。

　　简单快捷版牛油果吐司

　　将牛油果泥捣碎后放到烤好的吐司上。悄悄按下牛油果泥，用叉子平均地分布。用新颖的黑胡椒粉和海盐片调味。

　　在果泥上撒上香油。

　　完成

　　请点击输入图

　　根底版牛油果吐司

　　牛油果捣碎后放到烤好的吐司上。悄悄按下鳄梨，用叉子平均地分布。撒上片状海盐和叉烧调味。在鳄梨上撒上香油和芝麻

　　这样就完成了

　　牛油果吐司配日式蛋黄酱或斯里兰卡酱汁和辣椒调味粉

　　替代鳄梨泥，能够搭牛油果片片。将牛油果去皮，然后将鳄梨切成1/4英寸的薄片。

　　悄悄挤压柠檬，使牛油果涂上柠檬汁。

　　将切成薄片的牛油果转移到烤好的吐司上，在牛油果上淋上香油，然后参加片状海盐调味。

　　在牛油果片上淋上斯里拉卡酱或辣蛋黄酱，并在上面撒上辣椒调味粉。

　　完成后立刻食用。

　　牛油果吐司和煮鸡蛋

　　将牛油果泥捣碎后放到烤好的吐司上。悄悄按下牛油果，用叉子平均地分布。淋上香油，并用片状海盐调味。

　　将煮鸡蛋切成两半，放在果泥吐司上。

　　用韩国海苔片做装点，然后在上面撒上辣椒调味粉。

　　完成。

　　烟熏三文鱼鳄梨吐司

　　将果泥捣碎后放到烤熟的吐司上。悄悄按下牛油果，用叉子平均地涂抹。淋上香油，并用片状海盐调味。

　　运用削皮器将黄瓜切成薄片，然后用纸巾除去多余的水分。将切成薄片的黄瓜，然后将烟熏三文鱼放在上面。

　　卷起紫苏叶，切成条状。在装饰上烟熏三文鱼。

　　在上面放些鱼子。

　　牛油果煎蛋吐司

　　将果泥泥捣碎后放到烤熟的吐司上。悄悄按下果泥，用叉子平均地涂抹。用新颖的黑胡椒粉和海盐片调味。

　　淋上香油，然后放一些樱桃西红柿和萝卜丝切成两半。

　　将煎好的鸡蛋放在上面，然后参加片状海盐和现磨的黑胡椒调味。

　　完成。